2017博客來國際書展

現在買東西真的是太方便了

科技始終來自於惰性真的沒錯～～～好像怪怪的～～

因為物流的進步以及無遠弗屆網路商城，現在不用出門也可以買到自己喜歡的東西

無論是生活上用的，還是個人運動類的產品

網路商城幾乎都可以買到～

尤其最近很常逛momo，真的是感覺非常方便啊

有一次買到瑕疵品，他們物流很快就收走，換新的給我真的很不錯

【BLADEZ】BW-12 重量訓練蹲舉架、槓鈴架是我在網路上閒逛時，猛然看到的產品

簡直讓我非常驚艷！

這類型的產品其實本來我就有在找，不過一直遇不到打折的好時機

現在終於等到了，而且廠商也正好有貨

不然等下次折扣，不知道等到什麼時候

所以我個人對【BLADEZ】BW-12 重量訓練蹲舉架、槓鈴架的評比如下

外觀質感：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

詳細介紹如下~參考一下吧

完整產品說明

**此商品為蹲舉架,不包含示範圖中的長槓和重訓床** 

* * 商品無需技師安裝，簡單組裝即可使用 * *

品牌名稱

重量

• 16kg~20kg

保固期

• 1年保固期

• 一年

商品規格

• *此商品為蹲舉架,不包含示範圖中的長槓和重訓床*

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熱點新聞搶先報

... 我們為什麼要開辦《谷醫堂中醫大講堂》？ 今天，我們將推出一個全新的欄目——《谷醫堂中醫大講堂》。為什麼要開辦《谷醫堂中醫大講堂》？一個宗旨，就是用老祖宗為我們留下的寶貝，為大家的健康謀福利。 乘著國家大力發展中醫藥的政策春風，自小就深懷中醫情結的陽吉長先生，於2014年創立了谷醫堂，致力於傳承和弘揚中醫藥文化，重振和發展中醫藥事業，為健康中國戰略、國民健康夢想的實現盡己之力。 ... 如今，谷醫堂創始人陽吉長又發起創辦了大型人文健康科教欄目《谷醫堂中醫大講堂》，邀請名醫專家錄製音頻欄目並開課，以推廣和普及中醫養生智慧和知識，讓更多普通老百姓能夠真正了解和學習中醫，並學以致用，成為中醫的受益者。 《谷醫堂中醫大講堂》有什麼看點？ 即將推出的第一季《谷醫堂中醫大講堂》，一共分為16講，有4大看點值得大家期待： 看點一：言之有物 《谷醫堂中醫大講堂》第一季欄目將結合真實生動的案例，運用通俗易懂的語言，從中醫理論入手，引領大家全面認識中醫的優勢和特點、人體生病的原因、未病先防的重要性，再全面解讀中醫九大體質學說，帶領大家了解九大體質的特徵、中醫調理方法及生活方式注意事項，最後重點介紹一些老年人的常見病及慢性病防治知識。 第一季《谷醫堂中醫大講堂》脈絡清晰，重點突出，內容深入淺出，不僅有利於大家進一步提高對中醫藥的認識度和認可度，而且有助於我們掌握自己的體質、防治常見病及慢性病的方法，從而辯證調理，消除亞健康狀態及一些基礎疾病，提高身體素質。 看點二：中醫小配方、小知識 欄目中還穿插了很多實用的中醫小配方等各類中醫調理小知識，方便大家在平時的生活中應用起來，調理好自己的偏頗體質、已經患上的一些慢性病、常見病。 看點三：全家健康指南 《谷醫堂中醫大講堂》可以作為全家人的健康指南，指導一家人做好日常養生，延年益壽，讓健康常伴。 看點四：特邀嘉賓谷醫堂名醫王娟 ... 谷醫堂王娟醫師 《谷醫堂中醫大講堂》特邀請谷醫堂名醫王娟做嘉賓，主講第一季的內容。王娟醫生從事中醫臨床二十餘年，曾遍訪名師，跟隨熊繼柏、伍丙彩、姚梅齡等多位國醫大師學習，尤其擅用經方、時方結合治療臨床常見病和疑難雜病，曾用純中藥治癒了不少疑難雜癥，可以說王醫師是德藝雙馨，深受患者的信任與好評。 第一講《中醫解讀人為什麼會生病》有什麼看點？ 說了這麼多，還是趕緊走進我們的第一講。第一講有些什麼重點？不用急，小谷已經幫你們整理好了，1萬多字的內容，梳理總結起來就是以下三點： 看點一：現代社會的健康狀況？ 現在生病的人非常多，小孩子感冒發燒是常事，兒童醫院裡面大排長隊，20多歲、30多歲的年輕人也開始有頭痛頭暈、胸悶氣短、渾身乏力、便秘、失眠、三高、痛風、心臟病等「老年病」困擾，有的年輕女性出現了痛經、月經不調，在懷孕初期還要打保胎針，有些年輕的男女，在婚後還遭遇了不孕不育。而原來發生在60歲以上老年人身上的腦溢血、腫瘤等問題，在中年人身上普遍發生。更不用說老年人了，基本上每個人都患有兩種以上慢性病。 看點二：國家為什麼如此重視中醫？中醫的優勢？ ... 第一，中藥副作用小、療效好，價格相對便宜。中華文明延續五千年，中醫藥的貢獻功不可沒。幾千年來，無數次的臨床實踐證明，中醫無論在治病、防病還是養生上，都是確鑿、有效、可行的。 第二，中醫對身體傷害小。中醫治病叫做望、聞、問、切，不用給人體帶來抽血、超聲波和輻射這樣的一些檢查，對人體沒有那麼多的傷害。 第三，中醫能標本兼治。通過中醫的望聞問切，可以透過癥狀判斷這個病的病根病源在哪裡，然後從源頭解決問題。而且中醫通過臉色、舌苔、脈象和你的眼神，包括你的狀態，就能知道你有可能會得什麼病。 看點三：中醫的優勢之一是尋根究底，請從中醫的角度來說說人為什麼會生病？ 為什麼現在醫療水平這麼發達，生活條件這麼優越，大家對健康養生這麼重視，還是有這麼多的人生病，到底生病的原因是什麼呢？ 因素一：遺傳 很多疾病和遺傳因素有關係，比如糖尿病、高血壓、失眠、腫瘤。舉個例子，某人的母親有糖尿病和高血壓，這個人目前三十多歲，他還沒有這些病，但是從現在開始他就應該在飲食上、運動上、心理狀態上、生活方式上注意了。 ... 如果你們的父輩已經不幸去世的話，要了解最終是因為什麼疾病去世的，或者自己的父親是一個什麼樣的身體狀況，自己的母親患有什麼樣的疾病，以提前預防、調理防範。 因素二：工作 有一些疾病和工作也有一定關係。舉個例子，比方說有些人是做領導的，他們心理壓力比較大，比較操心，另外應酬又比較多，生活不規律。這類人到了晚年，容易得心臟病和腦血管疾病。 再舉個例子，當老師的基本上到了退休的年紀，至少會有這麼幾種疾病：第一個，靜脈曲張。為什麼？站得比較多。第二個，腰間盤突出。為什麼？在批改作業的時候坐得比較多。第三個，失眠。為什麼？因為他在管理學生當中更操心，尤其是那種責任心很強的老師。 因素三：飲食 說到飲食，第一，不能吃太咸了。吃得鹹的人得高血壓的機率要更大。那他為什麼要吃得這麼咸？如果本來就喜歡吃鹹的，那這就說明可能是腎虛。還有一些人特別喜歡吃甜的，比如蛋糕、糖果、水果等，那麼可能是脾虛。還有的人就覺得必須要吃辣椒等很辣的食物，那麼他的肺可能不好。如果喜歡吃酸的就是肝可能不好，如果喜歡吃苦的就是心可能不好。 因素四：性格 能導致生病很重要的一個因素，就是我們的性格。大家都說，養生要心態平和，這種心態平和是本來自然的一種狀態，即心境平和，遇到事善於自我調攝，善於梳理。如果說本來脾氣就不好，強行控制自己讓心態平和下來，就容易憋出病來。如果這個人本身血脂血壓高，就很容易憋出心梗、腦梗、腫瘤。我們的心臟是主喜的，如果你沒有一個喜悅的心情，老是愁眉苦臉、心煩意亂，就會傷害到心臟，從而出現心慌、心悸、頭暈、頭疼、乏力或者失眠等癥狀，但是也不能夠過喜。 肝臟主的是怒，有的人愛生氣、生悶氣，還有的人有一點小事就覺得看不順眼，就想發脾氣，還有的人就是特別地急躁，這些情緒就傷肝。肝臟功能下降了，人就有眼乾、眼澀等癥，或患上飛蚊癥、白內障、青光眼等。同時會出現心煩、失眠、手腳麻木、抽筋、大便干、頭痛等癥，再嚴重點就會出現高血壓、中風等。在谷醫堂中醫館坐診時，王娟醫師經常遇到這樣的情況：夫妻兩來看病，男方就一直投訴，說愛人這一輩子的脾氣就是火急火燎的，動不動就生氣了，如果不是這個歲數，早就和她離婚了。王娟醫師說他做丈夫做得不合格，他不了解他的愛人，她這是生病了，中醫叫做肝氣鬱結、肝鬱化火，這樣她就控制不了自己的情緒。只要用一點菊花、麥冬、蓮子芯來煮水喝，她這種情況就會減少或消失。 再比方說脾主的是思，思慮過度，一天到晚總想事的人，做點什麼事情都是三思而後行，喜歡悶悶地、不吱聲地深度思考，就會傷脾。傷了脾以後，要麼你就是個胖子，要麼就是個瘦子。同時還有食慾不好，胃脹反酸、胃下垂、胃炎，大便干、或大便稀，身體困重等癥。也可能出現低血壓、高血壓、貧血、脂肪肝、胃腸疾病等。性格和情緒所導致的情況，西醫只能暫時地控制，而中醫能通過改變人的性格而改變人的體質而改變人的病情，因此中醫治病叫標本兼治天人合一順其自然。 另外，我們講肺主悲。林黛玉就悲切切的，最後咳完吐血而死，其實她就是死於肺病。所以要開朗一點，不要讓自己總活在悲傷當中，不然的話，就會得肺系疾病，包括肺心病、咽炎、支氣管炎等。 而腎臟主恐，擔心這個擔心那個，就會傷腎。 因素五：夫妻感情 結了婚的人會不會生病，跟夫妻的感情好與不好有直接的關係。 如果說這個女性溫柔，善解人意，心態平和，男人跟她結婚之後，沒有今天打明天鬧，一直過得比較開心，所以即便工資很低或者家庭壓力很大，男人的身體也會比較健康，得脂肪肝、膽結石、胃病、腫瘤的幾率也會比較小。同樣的道理，如果說這個男人性格不好，脾氣暴躁，嫁給他的女人想不通就會生氣發脾氣，或者憋在心裡，就容易得甲狀腺結節、乳腺增生、子宮肌瘤、心臟病、高血壓等病。 因素六：子女 有些老人身體之所以那麼糟糕，和為孩子操心有很大的關係。有些子女面臨下崗、工作不順、婚姻障礙、經濟緊張等問題，老人就會比較操心。一個人在18歲之後就開始獨立了，中國父母應該學會像國外父母一樣放手。 ... 中國的父母不僅操心自己的子女，還幫忙操心孫子孫女外孫外孫女的事，壓力大了精神很難放鬆，高血壓、冠心病、睡不著覺可能就來了。 看完今天的內容，大家可以從剛剛說的這幾個方面去調節一下，尤其是心態要保持平和，合理地排解工作上的壓力，處理好夫妻關係、子女關係、家庭關係，這樣我們每天才能過得幸福快樂，病痛自然就會離我們而去。 我們老百姓都聽說過我生病了，不舒服了，來找中醫把把脈開開方，實際上谷醫堂王娟醫師今天講的這些就是開方子。想要掌握一些養生知識，少生病或者不生病，就請長期關注我們《谷醫堂中醫大講堂》這個欄目，希望大家都能夠幸福健康！

文章來源取自於：

每日頭條 https://kknews.cc/health/r64k24v.html

MOMO購物網 https://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=2998299&memid=6000007380&cid=apuad&oid=1&osm=league

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