閱讀一件非常開心的事情，我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍
透過每次閱讀可以學到「新」的東西，不論是為了休閒娛樂或是為了增廣知識。
所謂「新」的東西，一是讀者原本就不知道的東西；或者可能是讀者相當熟悉的內容，但經過進一步思考，
如作者要表達什麼？我同意作者看法嗎？讀出了文章的意思之後，再加以思辯，重整已知的知識，成為了一種「新」的知識。
10秒神奇速效瘦身操這本我是在這個月去圖書館看到的好書
書的內容淺顯易懂，而且很適合個年齡層的讀者擁有
只要有一本好書，我可以待在圖書館一個下午也可以
像是這本書，當從書名其實可以一窺作者本身寫作的經歷
這一本10秒神奇速效瘦身操
看過後，衷心覺得好看！
我是很喜歡收藏書的人，所以記下書名就到博客來購買，畢竟用實際行動支持作者，作者下次也可以撰寫出更多更好書
如果對於這類型書籍喜歡的朋友們，推薦10秒神奇速效瘦身操給你們
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
有沒有不節食又能簡單快速瘦下來的方法呢？「10秒1POSE」正是這樣簡單輕鬆的瘦身法！由於燃燒魯肪的「紅肌」的特徵是：收縮速度緩慢、燃燒脂肪時需要氧氣。本書完全根據上述特徵，針對下腹、臂部、腿部、腰圍等部位設計不同的姿勢，只要維持10秒，想瘦哪裡就瘦哪裡。不花錢、不費時，只要持之以恆，就能讓身體更窈窕更健康！
須知：
作者： 主婦之友社
新功能介紹- 譯者：陳思穎,何姵儀
- 出版社：台灣東販
新功能介紹 - 出版日期：2005/11/16
- 語言：繁體中文
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▲影片取自YouTube，如遭刪除請見諒。
國際中心／綜合報導
美國佛羅里達州54歲的殺人犯羅素•蒂利（Russell Tillis）住家近日被拆毀。據了解，他2016年殺害並肢解一名31歲的婦女，並把屍體埋藏於後院裡，被捕後房子半夜經常傳出尖叫聲，被鄰居稱作「恐怖屋」。
綜合外媒報導，警方2016年在房子裡找到受害者的殘肢，依綁架、謀殺受害者，襲擊執法人員等罪名起訴羅素。照片中，羅素家中、院子裡堆滿各種雜物，包括刀子、鋸子、斧頭、化學藥物等危險工具。此外，附近鄰居表示，這間房屋超詭異，晚上傳出多次尖叫聲，令人惶恐不安。
一般人對發生命案後的鬼屋難免覺得毛毛的，不過也有人把「飄飄」當成賣點，大賺鬼財。英國赫爾（Hull）有一間號稱「最恐怖鬼屋」的房子，屋主開放給年滿18歲的民眾挑戰，只要花費65英鎊（約3000元台幣）就可以入住，目前住最久的紀錄保持人也只有住4天。
▼發生命案的房子，難免讓附近居民人心惶惶。（圖／達志／示意圖）
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頂新集團爆劣油案，連帶影響旗下味全公司的林鳳營鮮乳。去（2016）年PTT上有一名黃姓網友在JOKE版發文「找到味全化工奶訊息」，並告知網友公視會在當天晚上播出，不過內容張貼的影片連結卻是多氯聯苯毒油事件，讓味全憤而提告。台北地檢署審理此案，認定黃男未經查證轉貼文章，著實影響味全商譽，今（7）日依誹謗罪將黃男起訴。
頂新劣油事件鬧得沸沸揚揚，讓許多民眾對於標榜「濃醇香」的林鳳營鮮乳望之卻步，不過，其實過去公開指控味全化工奶的網友可不少，像有名女網友曾在臉書po文痛批「放在室溫下5天，林鳳營鮮奶聞起來奶味濃沒凝固，一直標榜沒添加任何東西，結果勒？」另外，《FHM Taiwan 男人幫國際中文版》也曾在臉書po出惡搞林鳳營的Kuso照。
味全當時皆有提告，當時檢方認為食安問題關乎食用者健康甚鉅，屬於可受公評之事，因此先後將這些人全都不起訴。不過，針對黃男在PTT的貼文，北檢認為影片內容是探討1979年的多氯聯苯毒油事件，並非是化工奶，雖他的本意是提醒民眾注意，並非惡意妨害味全的名譽，但卻未經查證就轉貼文章，今依誹謗罪將他起訴，而這也成了首件因散播味全是化工奶被起訴的案件。
味全公司則表示，言論自由是民主社會中最珍貴的價值之一，一直以來也尊重來自網友、媒體的監督與指正，並以此作為讓產品更好；但面對不實的輿論，味全也深感痛心、無法苟同。因此，若有恣意以謠言損毀味全公司的產品形象，將會維持一貫的立場，採取法律行動以維品牌信譽。
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