目前大家都習慣哪裡買書呢?我想大多數人都會選擇博客來吧
我發現啊，選一本好書，感覺就是百年大計啊，像是博客來塑造腰部線條這本書
在相關讀書心得的網站上，算是評價可以有5顆星的推薦
一年我在買書的投資上，應該有1-2萬，通常都是看過相關心得與大綱後，才會下手購買
買書的範圍沒有甚麼特定限制，像我這種需要靈感的職業
多吸收一些別的書籍，對於創作是有幫助的
今天跟大家介紹的這一本塑造腰部線條，就是我近期投資的一本好書
內容大綱與作者經歷，都是很不錯，內容也是相當容易理解
我在下方有擷取他的一些內容，可以當成購買前的比較
提供大家參考，我個人是覺得不會失望，希望大家跟我一樣
所以我個人對塑造腰部線條的評比如下
內容：★★★★
知識性：★★★★☆
閱讀性：★★★★☆
詳細介紹如下~參考一下吧
說明
描述
生活在忙碌的現代社會，壓力、暴飲暴食、便祕……都會讓身材走樣。一旦開始累積脂肪，首先出現徵兆的就是腹部了。你是不是覺得自己和水桶腰、啤酒肚等漸漸劃上等號了呢？其實，要擁有人人稱羨的平坦腹部並不難，只要每天5分鐘的運動，配合規律的飲食，就可以讓你輕輕鬆鬆不再是小腹婆、大肚男了！
須知
作者： 阿部浩二
新功能介紹- 譯者：賴純如
- 出版社：漢欣
新功能介紹 - 出版日期：2007/03/16
- 語言：繁體中文
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記者張筱涵／綜合報導
隨著《中國有嘻哈》的爆紅，實力派參賽者PG ONE也從地下紅到主流界，日前更為電影《蜘蛛人》量身打造主題曲並親自獻唱被推爆，但他其實從沒想過自己會走到這個地位，因為一開始只是抱著「玩的心態」參加，紅了以後也開始會調整寫詞的用語變身巨星。
▲PG ONE在《中國有嘻哈》有亮眼表現。（圖／翻攝自PG ONE微博）
PG ONE日前接受陸媒《鳳凰娛樂》專訪，談到被女神范冰冰翻牌的時候開心得要死，而且還說要寫進歌詞裡，「因為吹牛都得捏著吹，別讓人覺得你寫完以後，你沒有這個東西，你胡寫。現在我可以寫了，現在往歌裡寫范冰冰翻牌了，誰不信？！」但他也並沒有因為人氣爆棚而趾高氣昂，「（心態）其實還是一樣，沒什麼不一樣，只不過你現在吹得更有底氣了」、「寫詞的時候肯定不會太過分，肯定還是要適當，一種更穩定的方式來表達現在真實的想法。」
▲范冰冰幫PG ONE加油。（圖／翻攝自馬蘇微博）
要成為一個好的RAPPER，PG ONE認為個性跟性格其實滿重要的，「如果說人品不好，歌肯定也不怎樣，做歌先做人」，直率的發言十分有霸氣，但被問到自己的魅力點時則害羞地說「這個我覺得讓別人去發現、挖掘吧，自己說太（尷）尬了，我也不知道」，接著又說「我對自己沒認知，我覺得我一無是處，除了說唱，一無是處」。
身為《中國有嘻哈》冠軍呼聲最高的人選，PG ONE其實也花了很多心力去準備，雖然他說一開始會參加只是抱著玩的心態，但這陣子為了節目病倒，「整個身體虛，沒氣」，等到結束之後打算要好好休息外，也會開始準備新專輯，面對許多人都預測他是冠軍人選則笑說「大家的眼睛是雪亮的，哈哈。」
曾和李安導演一同獲得世界3D大獎肯定的、台灣首席3D導演曲全立，花費近10年、耗資上億台幣拍攝出3D記錄片《美力台灣3D》，而這都起因於他曾經罹患腦瘤。
曲導在記者會上說到：「自從2002年，發現我的腦內有一個非常大的腫瘤，開刀之後就想，如果能夠復原，我應該做些什麼事情。因此之後我就開始記錄拍攝台灣，2008年當我用3D開始拍攝時，很多人都說我頭殼壞去，又燒錢又耗時，曾經為了一個山頭蝴蝶飛舞的鏡頭，就拍了三年，但我覺得台灣真的很美，那個美是有力量的，將近10年後，《美力台灣3D》終於要上映了。」
《美力台灣3D》記錄了台灣自然、豐富的生態美景，更上山下海從鄉村到都市，用3D的方式，呈現出你從沒見過的台灣視角。曲導更走訪台灣即將消失的傳統百工技藝，讓老師傅或傳承下來的年輕師傅，呈現出他們最驕傲的工藝技術和堅持，喚起民眾對於台灣美麗又具有力量的共鳴感動。
此外，知名作家小野也為《美力台灣3D》，撰寫富有人文和深度的劇本，更擔任影片旁白，在小野溫柔感性的聲線詮釋下，令《美力台灣3D》更有感人力量。
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