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目前大家都習慣哪裡買書呢?我想大多數人都會選擇博客來吧

我發現啊,選一本好書,感覺就是百年大計啊,像是博客來塑造腰部線條這本書

在相關讀書心得的網站上,算是評價可以有5顆星的推薦

一年我在買書的投資上,應該有1-2萬,通常都是看過相關心得與大綱後,才會下手購買

買書的範圍沒有甚麼特定限制,像我這種需要靈感的職業

多吸收一些別的書籍,對於創作是有幫助的

今天跟大家介紹的這一本塑造腰部線條,就是我近期投資的一本好書

內容大綱與作者經歷,都是很不錯,內容也是相當容易理解

我在下方有擷取他的一些內容,可以當成購買前的比較

提供大家參考,我個人是覺得不會失望,希望大家跟我一樣

所以我個人對塑造腰部線條的評比如下

內容:★★★★



知識性:★★★★☆



閱讀性:★★★★☆

詳細介紹如下~參考一下吧

說明

描述

生活在忙碌的現代社會,壓力、暴飲暴食、便祕……都會讓身材走樣。一旦開始累積脂肪,首先出現徵兆的就是腹部了。你是不是覺得自己和水桶腰、啤酒肚等漸漸劃上等號了呢?其實,要擁有人人稱羨的平坦腹部並不難,只要每天5分鐘的運動,配合規律的飲食,就可以讓你輕輕鬆鬆不再是小腹婆、大肚男了!

須知

  • 譯者:賴純如
  • 出版社:漢欣

    新功能介紹
  • 出版日期:2007/03/16
  • 語言:繁體中文


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記者張筱涵/綜合報導

隨著《中國有嘻哈》的爆紅,實力派參賽者PG ONE也從地下紅到主流界,日前更為電影《蜘蛛人》量身打造主題曲並親自獻唱被推爆,但他其實從沒想過自己會走到這個地位,因為一開始只是抱著「玩的心態」參加,紅了以後也開始會調整寫詞的用語變身巨星。

▲PG ONE在《中國有嘻哈》有亮眼表現。(圖/翻攝自PG ONE微博)

PG ONE日前接受陸媒《鳳凰娛樂》專訪,談到被女神范冰冰翻牌的時候開心得要死,而且還說要寫進歌詞裡,「因為吹牛都得捏著吹,別讓人覺得你寫完以後,你沒有這個東西,你胡寫。現在我可以寫了,現在往歌裡寫范冰冰翻牌了,誰不信?!」但他也並沒有因為人氣爆棚而趾高氣昂,「(心態)其實還是一樣,沒什麼不一樣,只不過你現在吹得更有底氣了」、「寫詞的時候肯定不會太過分,肯定還是要適當,一種更穩定的方式來表達現在真實的想法。」

▲范冰冰幫PG ONE加油。(圖/翻攝自馬蘇微博)

要成為一個好的RAPPER,PG ONE認為個性跟性格其實滿重要的,「如果說人品不好,歌肯定也不怎樣,做歌先做人」,直率的發言十分有霸氣,但被問到自己的魅力點時則害羞地說「這個我覺得讓別人去發現、挖掘吧,自己說太(尷)尬了,我也不知道」,接著又說「我對自己沒認知,我覺得我一無是處,除了說唱,一無是處」。

身為《中國有嘻哈》冠軍呼聲最高的人選,PG ONE其實也花了很多心力去準備,雖然他說一開始會參加只是抱著玩的心態,但這陣子為了節目病倒,「整個身體虛,沒氣」,等到結束之後打算要好好休息外,也會開始準備新專輯,面對許多人都預測他是冠軍人選則笑說「大家的眼睛是雪亮的,哈哈。」







曾和李安導演一同獲得世界3D大獎肯定的、台灣首席3D導演曲全立,花費近10年、耗資上億台幣拍攝出3D記錄片《美力台灣3D》,而這都起因於他曾經罹患腦瘤。

曲導在記者會上說到:「自從2002年,發現我的腦內有一個非常大的腫瘤,開刀之後就想,如果能夠復原,我應該做些什麼事情。因此之後我就開始記錄拍攝台灣,2008年當我用3D開始拍攝時,很多人都說我頭殼壞去,又燒錢又耗時,曾經為了一個山頭蝴蝶飛舞的鏡頭,就拍了三年,但我覺得台灣真的很美,那個美是有力量的,將近10年後,《美力台灣3D》終於要上映了。」

《美力台灣3D》記錄了台灣自然、豐富的生態美景,更上山下海從鄉村到都市,用3D的方式,呈現出你從沒見過的台灣視角。曲導更走訪台灣即將消失的傳統百工技藝,讓老師傅或傳承下來的年輕師傅,呈現出他們最驕傲的工藝技術和堅持,喚起民眾對於台灣美麗又具有力量的共鳴感動。

此外,知名作家小野也為《美力台灣3D》,撰寫富有人文和深度的劇本,更擔任影片旁白,在小野溫柔感性的聲線詮釋下,令《美力台灣3D》更有感人力量。



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